Mentre si cerca una gravidanza, le tisane detox è meglio lasciarle da parte. Per depurarsi il corpo ha già fegato e reni, e molte di queste tisane contengono senna, un lassativo stimolante che l’Agenzia europea dei medicinali (EMA) sconsiglia in gravidanza. Se ci sono dubbi su come lavorano fegato e reni, la risposta la danno alcuni esami, su indicazione del medico.
I punti del video
Tisane detox prima della gravidanza? Meglio di no. Per depurarsi il corpo ha già fegato e reni. Queste tisane spesso contengono senna, un lassativo che l’Agenzia europea dei medicinali controindica in gravidanza. A volte c’è anche la liquirizia: in gravidanza, meglio la prudenza. Nelle prime settimane spesso non si sa ancora di essere incinta. Chi vuole una tisana legga l’etichetta: senna e liquirizia, meglio lasciarle sullo scaffale.
Fegato e reni: gli organi che depurano davvero
Il fegato trasforma le sostanze che arrivano con il cibo, i farmaci e l’ambiente, e le prepara per essere eliminate; i reni filtrano il sangue e allontanano gli scarti con le urine. È un lavoro continuo, che in una persona sana non ha bisogno di essere «aiutato» da una tisana.
Quando il medico vuole capire come stanno lavorando questi organi, chiede esami precisi, che eseguiamo ogni giorno in laboratorio:
- Transaminasi, che danno un’indicazione sullo stato del fegato;
- Creatinina, che aiuta a valutare la funzione dei reni;
- Esame delle urine, che completa il quadro renale.
Sono esami che compaiono spesso nei controlli generali, come quelli che abbiamo descritto parlando del check-up di rientro. Non misurano «tossine» e non dicono se il corpo ha bisogno di depurarsi: dicono come stanno funzionando fegato e reni, e la lettura dei risultati spetta al medico.
Senna e liquirizia: perché la prudenza
La senna è un lassativo stimolante, e l’EMA ne sconsiglia l’uso in gravidanza. La liquirizia contiene glicirrizina, e in gravidanza si raccomanda prudenza con i consumi elevati. Il punto, come ricorda il video, è che nelle prime settimane spesso non si sa ancora di essere incinta: la prudenza, quindi, conviene già mentre si cerca la gravidanza, non solo dopo il test positivo.
Il consiglio pratico è semplice: leggere l’etichetta di qualsiasi tisana o prodotto «drenante» e, nel dubbio, chiedere al medico prima di usarlo.
Cosa ha senso fare invece
Più che depurarsi, ha senso prepararsi. Questo significa fare gli esami indicati dal medico qualche mese prima, come abbiamo spiegato nell’articolo sugli esami prima della gravidanza, e curare l’alimentazione di tutti i giorni: lo schema con più studi a favore è quello mediterraneo, di cui abbiamo parlato in dieta mediterranea e fertilità. Sul sito della dott.ssa Antonella Campanale, biologa nutrizionista che collabora con il laboratorio, trovi l’approfondimento su tisane detox, senna e liquirizia in gravidanza.
Domande frequenti
Esiste un esame per sapere se il corpo deve depurarsi?
No. Gli esami di laboratorio, come transaminasi, creatinina ed esame delle urine, dicono come lavorano fegato e reni. Se servono, li indica il medico.
Una tisana senza senna e liquirizia va bene?
Dipende dagli ingredienti. Prima di usare qualsiasi prodotto mentre si cerca una gravidanza, è bene leggere l’etichetta e chiedere al medico.
Esami prima della gravidanza a Capurso
Nel laboratorio BioLab eseguiamo gli esami di base richiesti dal medico, compresi quelli per fegato e reni, allo stesso indirizzo dello studio di nutrizione. Prelievi dal lunedì al venerdì dalle 7:30 alle 9:30 e il sabato dalle 8:00 alle 9:30; per gran parte degli esami di routine il referto è in genere disponibile in giornata.
Per informazioni: +39 080 455 0182 oppure info@biolabcapurso.it. Siamo in Via Vittorio Veneto 44, Capurso (BA). Scopri il laboratorio e contattaci.
Le informazioni contenute in questo articolo hanno finalità divulgativa e non sostituiscono il parere del medico. Prima di assumere tisane, integratori o prodotti erboristici mentre si cerca una gravidanza, è bene consultare il medico.